保健師すなふの手記 
ご無沙汰しております。
みなさんお元気ですか？
実はこの度
年末年始に海外へ旅行してきました！
そして、
Xの朝活ポストでも少しお伝えしていたのですが…
その後に完全に調子を崩しておりました…（笑）
調子を崩した原因は明らか…
それは後々述べていきます。
目的は生きている内に見たい景色
今回、
激しい円安である2024~2025年
とても旅費が値上がる年末年始に
なぜ突然ヨーロッパに旅行したのか…
その経緯をお話ししたいと思います。
実家に住んでいた頃のこと
私は父の影響で「世界遺産」の番組を観ていました。
その時、数ある世界遺産の中で
「実際に自分の目で見に行きたい」
そんな憧れの景色がいくつかありました。
中でも１番観たかった景色が
フランスの「モン・サン・ミッシェル」
人気の世界遺産だという理由がよくわかります…
だって
ものすごく綺麗だもの…！！！！！
しかも、ディズニーが大好きな私は
「ラプンツェル」のランタンのシーンが憧れでした。
映画「塔の上のラプンツェル」に登場するコロナ王国の城は、世界遺産「モン・サン・ミッシェル（フランス）」をモチーフに造形されている。 この城は主にゴシック様式で建てられたもので、内部はまさに立体迷路のように入り組んでいる。
正に生きている内に行きたい憧れの場所…
でもヨーロッパは遠いし高いし…
いつか行けたら良いのにな〜
そんな気持ちでいたのです。
しかし、
「死ぬまでにって言ってたら
行けなくなってしまうかもしれないよ」
そう言われてハッとしました。
確かにそうだな…
色んな人を病院で看取ってきた私は
命が尊く儚いこと
元気な体が永遠ではないこと
そんなことは痛いほど知っていたはずなのに…
また大事なことを忘れていたなと思いました。
そこからは、またもや考えを新たにしました。
不思議なことに
2024年年末から2025年年始は
奇跡的な長期休みになることもあり、
とんとん拍子に旅行の話が進んでいったのです。
はじめは予約して自分たちで行くことも考えましたが
荷物が楽なようにツアーを申し込みました。
選んだツアーは
モン・サン・ミッシェルだけではなくて
パリやイタリアにも行ける欲張りなコース。
８泊10日のフライト片道13時間以上…
移動が多くひとつひとつの都市には長居できなかったですが…
スリや迷子や言語の心配がほとんどなく
とても安心で満足度が高かったです。
一生に一度とか言ってたけど…
また行きたいな…と思ってしまうほど
最高の思い出になりました（笑）
ローマの休日体験
モン・サン・ミッシェルでの年末・年明け
雨降るパリでの散歩など…
海外旅行については現在
私のInstagramで投稿しています！
保健師 すなふ
「保健師すなふの手記」は気ままに更新中！
XとInstagramは随時更新中！ぜひお見逃しなく🌟
また、
同じくツアーに参加した「あぐ」さんが
これから海外旅行の記事を更新するそうです！
役立つ記事も綺麗な写真もたくさんあるので
是非覗いてみてくださいね！
細かな気づきや旅の思い出は
お届けできる範囲で発信していきますので
ぜひ気長に楽しみにしていてください。
海外旅行で体調を崩した理由
海外旅行の後に体調を崩しましたが、
これ、結構長引いたんですよね…
体力があまりない私にとって
体調を崩すのはわかっていたことなんですけど…
海外旅行特有の体調を崩した理由
長時間のフライト
有料トイレの文化
十分な水分が摂れない
➡︎お手洗いにすぐに行けない状況
➡︎慢性的な水分不足に
最初は軽い膀胱炎みたいな感じでしたが
それを無視し続けた結果、
腎盂腎炎(じんうじんえん)にまでなりました……
先生からは
「お年寄りだったら入院して点滴治療だから！」
「お薬をちゃんと飲み切らないとだめです！」
と怒られました…
医療者として大変お恥ずかしい限り…。
ここまで大きな病気にかかるのは珍しく
実家にも頼れない時期だったのでかなりしんどかったです。
また２週間大きな錠剤を飲むのは辛かったです。
お薬が喉に通る時の強攻撃で食道炎になるかと思いました。
しかし、今は辛かった抗生剤も飲み終わり
ほとんど完治していると思います………
もう２度となりたくないです…
病気や何事も
早期発見・早期対処が大切ですよね…
ごめんなさい…(反省)
これからはより身体を大切にしながら生きていきます。
「人生」という限られた時間の中で
そして私が今回1番伝えたかったのは、
人生という時間は結構限られていること。
「生きているうち」
「身体や心が元気なうち」
「思い立ったその日のうち」
先延ばしにしていて良いことはあまりありません。
やらないと後悔することは
ぜひやっておいて欲しいと再度伝えたかったです。
今パッと思いついたことは書き残して、
近い内に行動に移してみてください！
きっと「素敵な未来」があなたを待っているはず
私は痛い思いもしたけれど
今回思い切って「モン・サン・ミッシェル」行って良かった！
一生に一度見たかった憧れの景色…
感動は言葉だけでは伝えきれません………
ツアーで連れて行ってくれた添乗員さんにも
そこで出会った貴重な友人にも
新たな気づきをくれて道中一緒に行ってくれた人にも
今元気な自分の身体にも感謝の気持ちで一杯です。
これからも自分がやりたいことには、
思い切って挑戦していこうと思います。
ぜひ、これからも気長に応援してくれると嬉しいです(照)
最後まで読んでくださりありがとうございました！
